Voilà encore une des questions les plus récurrentes, et dont les réponses pourraient vous permettre d’améliorer votre prise de masse musculaire. Nous nous sommes tous posé cette question au moins une fois : “Quand est-ce que je dois prendre ma whey protéine ?”. Pas de panique, nous sommes là pour y répondre. Pourquoi consommer de la […]
Si vous êtes ici, vous savez déjà à quel point la nutrition est essentielle pour atteindre vos objectifs de musculation. Mais entre la whey isolate et la whey concentré, le choix peut devenir un véritable casse-tête. Aujourd’hui, nous allons vous aider à comprendre ces deux types de protéines en poudre, de manière à ce que vous puissiez décider
Quelle est la différence entre whey isolate et whey concentrée ? Read More »
Pour nous qui respectons notre santé et notre corps, la question de l’alimentation est devenue cruciale, et encore plus quand nous pratiquons la musculation. Elle est d’autant plus préoccupante lorsqu’il s’agit de suppléments alimentaires comme la whey protéine. Cette poudre, extraite du lactosérum, est largement utilisée par les amateurs de musculation pour favoriser la prise de masse musculaire.
Existe-t-il un danger à consommer de la whey protéine ? Read More »
Si vous vous intéressez à la musculation, vous avez sans doute entendu parler de la fameuse whey. Cette protéine en poudre est reconnue pour ses bénéfices sur la prise de masse musculaire. Seulement voilà, toutes les whey ne se valent pas. Alors, comment choisir la bonne pour une prise de masse musculaire ? C’est ce
Quelle whey choisir pour prendre de la masse musculaire ? Read More »
C’est la question à un million de dollars, n’est-ce pas ? Pour tous ceux qui s’entraînent intensivement et désirent augmenter leur masse musculaire, la whey protéine est une véritable alliée. Mais comment la prendre de manière optimale ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet article. Un scop de whey protéine dans votre shaker, comment
💪 Comment prendre sa whey protéine ? Read More »
